מאמרים נבחרים

לחימה משולבת לילדים

בשנים האחרונות, חוקרים רבים בתחום התפתחות הילד, פסיכולוגיים קוגנטיבים ומרפאים בעיסוק רואים בקראטה כלי שעוזר לילד לשלוט בעצמו ולהתמודד עם קשיים מגוונים. איציק בוחר להדגיש לילדים דרך אומנויות הלחימה את הכבוד לסמכות ואת ערכו של הכבוד ההדדי.
השיפור בקורדינציה והשיפור בדימוי העצמי מאפשר לילדים ללמוד כיצד להאריך את טווח הקשב והריכוז שלהם.
במהלך השנים נראה ששיטה זו הוכיחה את עצמה ע"י כך שהילדים החלו להפנים גבולות, סדר, משמעת, עבודת צוות, התמודדויות מנטליות במכון והשליכו את הנלמד גם מחוץ למזרון – לחיים היומיומיים.

במשך השנים פיתח איציק פרנקו שיטת ג'ימבוקיק – שילוב יסוד אומנויות הלחימה (לחימה משולבת) עם משחקים ומיועדת לגילאי 4-6.
איציק פרנקו רואה בעבודה עם הילדים בגיל הרך אתגר – כל ילד לוקח מהשיטה דבר מה ומיישם אותו בחיי היום – יום האישיים.

תרומת הפעילות הגופנית לילדים בעלי הפרעת קשב:
•למידה ואימון להתמדה בפעילות
•הענקת תחושת הישג
•חיזוק ההערכה העצמית והדימוי העצמי
•הכרה חברתית ביכולות הילד מצד קבוצת השווים
•הזדמנות ליצירת קשרים חברתיים
•מוצא לפריקת אנרגיה עודפת באופן מקובל
•חיזוק התנהגות חיובית

 על הקשר בין לחימה משולבת
להצלחה בקשרים חברתיים וזוגיים

אחד מהבסיסים החשובים ביותר להתפתחות האנושית מושתת על הצורך בביטחון- ביטחון פיזי וביטחון עצמי.

הפסיכולוג האמריקאי  אברהם מאסלו הכליל את ההערכה העצמית בתאוריית הצרכים שלו

בשלב השני בפירמידה אחרי "החיים עצמם" מופיע הצורך בביטחון – ביטחון מוחשי ופיזי מפני איום קיומי.

אחד התנאים ליצירת ביטחון פיזי הוא גם ביטחון עצמי.

פירמידת הצרכים של מאסלו

פירמידת הצרכים של מאסלו

ביטחון להיות ולחיות בצורה כנה וחופשית בלי להסתתר או להתבייש בתכונות /הגדרות פיזיולוגיות או אישיותיות .

אנשים – גברים ונשים כאחד, שחווים דחייה וצורך להסתיר את דעותיהן /משהו בגופם יחוו ירידה בערך העצמי שעשויה להוביל גם לפגיעה בביטחון הפיזי.

ילדים צוחקים ונטפלים לילדים ביישנים, בעלי ביטחון עצמי נמוך מסיבה זו בדיוק.

אחת הדרכים היעילות לשיפור הביטחון העצמי והערך העצמי היא באמצעות שיפור מיומנויות הגנה עצמית ופיזית.

היכולת לקבל את עצמי ולהתגונן מפני התקפות.

לביטחון העצמי של כל אדם חשיבות מכרעת גם ביצירת יחסים עם בני המין השני וביצירת קשרים עמוקים ויציבים לאורך זמן.

ערכים כמו התמדה, נחישות, שליטה עצמית, וביטחון עצמי יסייעו ליצירת קשרים עמידים יותר ויציבים יותר.

בימינו מוכח וידוע כי לתחום הפסיכולוגי יש השפעה מכרעת על בחירת בן הזוג, ובהמשך על האופן בו מקיימים מערכות יחסים זוגיות באופן יציב או שברירי כתוצאה  ולכן הרבה בעיות פסיכולוגיות מופיעות בתוך יחסי הזוגיות כשאחת הדומיננטיות בהן נובעת מחוסר /עודף ביטחון עצמי.

אימון מגיל צעיר באומנויות לחימה בכלל ובאומנויות לחימה משולבת יחדירו ערכים ויסייעו להפנמתם באישיות באופן שיסייע להתפתחות רגשית תקינה ובהמשך ליצירת קשרים משמעותיים זוגיים.

גם למבוגרים תורמת השיטה רבות –לנשים ולגברים בכל גיל שמרגישים ירידה בערך העצמי כתוצאה מקשיים בעבודה, או מקשיים במציאת זוגיות יציבה.

עבודה עצמית בשיטת אימון הלחימה המשולבת תסייע בד בבד לחיזוק שרירי הגוף והן לחישול נפשי וחיזוק המוטיבציה והביטחון העצמי.

לדברי איציק פרנקו- מאמן בשיטת הלחימה המשולבת מעל 20 שנה :

ללא שם


לכבוד
Valentin's Day החלטנו לאפשר לזוגות להגיע לאימונים זוגיים בד בבד לאימונים האישיים ולשפר מיומנויות אישיות,"ברבות השנים צפיתי במאות ילדים ובוגרים, גברים ונשים שהגיעו בשלבים שונים בהתפתחות ולאחר אימון הוציאו את עצמם בגאווה תוך כך שהם מכירים בערך עצמם ומרגישים טוב עם עצמם ברמה הפיזית והרגשית כאחד.


לחזק את היכולת להגן על עצמם והן לייצר פעילות זוגית משמעותית".

לחימה משולבת

שיטה המשלבת קראטה מגע מלא, אגרוף תאילנדי וטכניקות בהגנה עצמית.
המטרה – ליצור שיטה חזקה ויעילה על ידי שילוב היתרונות וחיפוי החסרונות של כל שיטה בנפרד.
השיטה נוסדה בשנת 1985 על ידי אלי אלימלך, ומאז הפכה לשיטה המובילה בארץ בתחום אומנויות הלחימה במגע מלא.
במהלך האימונים החניכים עובדים על כושר גופני, גמישות, קואורדינציה, בד בבד עם חישול נפשי רכישת שליטה עצמית ובטחון עצמי גבוה .

חניכי לחימה משולבת מתחנכים למצוינות, דבקות במטרה ורוכשים כלים שיוכלו לקחת לחיים עצמם על מנת להתמודד עם כישלונות, ניצחונות.
במהלך האימונים החניכים עובדים על כושר גופני, גמישות, קואורדינציה, בד בבד עם חישול נפשי רכישת שליטה עצמית ובטחון עצמי גבוה .

הידיים סמל השיטה

מסמלות עצמה ורכות: היד הקמוצה לאגרוף מסמלת את פנימיות הלוחם – קשוח וחזק. היד הפתוחה העוטפת את היד הקמוצה מסמלת

את חיצוניות הלוחם – רכות ושלווה אשר נובעות מביטחונו ואמונתו בעצמו ובדרכו.

קורסים ואימונים זוגיים ניתן לתאם בטלפון מספר: לפרטים:  052-3603421

מוזמנים לשתף אותנו בחוויות שלכם בעמוד הפייסבוק שלנו

מה זה לחימה משולבת?

לחימה משולבת הינה שיטת לחימה המשלבת קראטה מגע מלא, אגרוף תאילנדי וטכניקות בהגנה עצמית.

השיטה נוסדה בשנת 1985 על ידי אלי אלימלך, במטרה ליצור שיטה חזקה ויעילה על ידי שילוב היתרונות וחיפוי החסרונות של כל שיטה בנפרד. במהלך השנים הפכה לשיטה המובילה בארץ בתחום אומנויות הלחימה במגע מלא.

חניכי לחימה משולבת מתחנכים למצוינות דבקות במטרה ורוכשים כלים שיוכלו לקחת לחיים עצמם על מנת להתמודד עם כישלונות, ניצחונות.
במהלך האימונים החניכים עובדים על כושר גופני, גמישות, קואורדינציה, בד בבד עם חישול נפשי רכישת שליטה עצמית ובטחון עצמי גבוה .
חניכי השיטה בולטים באיכותם ובהישגיהם בכל תחרות בה הם משתתפים: קראטה מגע מלא, אגרוף תאילנדי, קיק בוקס או אגרוף.
במהלך השנים הביאה לחימה משולבת למספר רב של אלופי עולם ואלופי ישראל.
לוחמים רבים מהשיטה משרתים ביחידות הנבחרות בצה"ל.
לחימה משולבת מתאימה לכל אחד, החל במתן אפשרות לחניכים להתאמן כדי להשתפר ולהתחזק לשם הגנה עצמית בלבד ועד אפשרות להתחרות ברמה מקצועית בחו"ל.