אבני היסוד של הלוחם.

הלחימה המשולבת התפתחה כשיטה המאגדת יתרונות של שיטות אומנויות לחימה שונות ועיבוד החסרונות שלהן לשיטה חדשה.

מי שפיתח את השיטה הוא אלי אלימלך  בישראל.

שיטת הלחימה המשולבת משלבת בדרך הלימוד שלה גם ערכים וכללי התנהגות שעל הלוחמים לסגל בכדי להתקדם בדרגות ולהצליח.

אבני היסוד שהלוחם זקוק להם במטרה להצליח ולהתקדם מחולקים ל3 תחומים:

הנפש/ הנשמה, הגוף והשכל.

שלושת התחומים הללו מפותחים בו זמנית בכל אימון בכל דרגה.

כל תרגיל ותרגיל בשיטה דורש ומחייב את הלוחם למרכז את עצמו ולחזק את כל אחד מהתחומים.  (עוד על הלחימה המשולבת בלינק http://bit.ly/26m5kA2)

22830_4357386527343_1490983029_n

הנפש מושפעת ממודעות ועבודה פנימית של הלוחם מול עצמו, היכולת להשפיע על הרגשות ולשלוט במחשבות באופן כשה שמשאירים את השליטה והכוח אצל הלוחם ומונעים השפעה של מחשבות יצרים ורגשות מלהפריע לדרך ולהצלחה.

13583a6c-c0f6-4789-ae27-431a02570d37

הגוף תלוי באימונים ומפתח שרירים, סיבולת, כושר ועמידות מול כוח חיצוני

84c25fe9-2760-4300-b688-45848edc7666

השכל מכוון את התגובות של הגוף והנפש מאפשרת לשכל לעבוד ללא הפרעות והתנגדויות רגשיות.

כל היסודות המתפתחים באימוני הלחימה המשולבת הנם יסודות שחשובים להצלחה בחיים בכל תחום.

לכל אדם נדרש כח נפשי ומודעות לצורך הגשמת יעדים ומטרות , חיזור הגוף והכושר הגופני מסייעים לבריאות טובה יותר ויציבה, ופיתוח היכולות השכליות מאפשרות בין היתר גם עמידה בלחצים חברתיים ומשימתיים.

לכל אדם /לוחם , בכל שלב בחיים או באימון בכל חגורה ושלב יש מקום להתאמן ולפתח עוד את כל אחד מ-10 אבני היסוד של הלוחם ואת המודעות לקיומן.

images (1)

10 אבני היסוד של הלוחם:

הנפש

  1. רצון ונחישות – הרצון להצליח ולהיות אומן לחימה, והנחישות באימונים להגיע למטרה זאת.   (עוד על רצון ונחישות בלינק http://bit.ly/1VRR6TF)
  2. משמעת עצמית – משמעת עצמית לאימונים עצמיים ולהתמדה בלי לוותר גם כשקשה. (עוד על משמעת עצמית בלינק http://bit.ly/24dagF7)
  3. רוח קרב (ספיריט) – הרוח של הלוחם להילחם באומץ ובנחישות מול כל יריב. (עוד על רוח קרב בלינק http://bit.ly/1QvDt4H)

הגוף

  1. עצמה וחוסן גופני – כוח וחוזק ההתקפה, ויכולת ספיגה מול התקפות היריב.  (עוד על עצמה, חוסן וכושר גופני בלינק http://bit.ly/1QvDt4H)
  2. כושר גופני – יכולת לבצע מאמץ גופני קשה לאורך זמן, דבר הכרחי לקרב.
  3.  מהירות – היכולת לנוע מהר, להגן ולחמוק מהתקפות היריב וכן לבצע התקפות מהירות.  (עוד על מהירות דיוק ותזמון בלינק http://bit.ly/1UaGTAu)
  4.  דיוק – היכולת לפגוע בנקודות תורפה של היריב גם תוך כדי תנועה בקרב.
  5.  תזמון – התקפה בזמן המתאים ביותר כאשר היריב אינו מוכן ואינו מסוגל להגן.

המוח

9. טכניקה – הדרך בה מבצעים את העמידה, ההגנה וההתקפה כדי שיופק מקסימום הכוח, מהירות ויציבות. (עוד על טכניקה בלינק http://bit.ly/1T6XCjl)
10. טקטיקה – הדרך שבה צריך לנהל את הקרב בהתאם לסוג היריב (עוד על טקטיקה בלינק http://bit.ly/1W8Hym7 )

 

 

 

אבני היסוד של הלוחם. was last modified: אפריל 24th, 2016 by franko